働いていると、仕事に関する悩みが色々と生じてくることがあります。一人で解決できれば何よりですが、中には誰かに打ち明けることでスッキリしたり、解決策が見つかったりする場合もあります。深刻になりすぎて転職を考える人もいますが、辞める前にまずは信頼できる人に相談をしてみましょう。

悩みの内容にもよりますが、仕事に関する悩みはやはり業務内容や会社のことなどを分かっている人に話すのが良いかもしれません。話しやすい先輩や尊敬する上司に、思い切って打ち明けてみてはどうでしょうか？

例えば、業務に対する不満などであれば、そういった上の人に話すことで何らかの対策を取ってもらえることもあります。部署の変更やシステム改善などにより、悩んでいた問題が解決するかもしれません。勤続年数が長くて、部下からの信頼の厚い上司であれば、きっと何らかの良きアドバイスをくれることでしょう。

また、仲の良い同期に話すのも良いかもしれません。しかし、同期の場合は、働く環境改善をするまでの力には至らない場合が多いでしょう。ただ愚痴を聞いてもらうだけであれば同期でも十分ですが、一緒に不満を言い合ってそれで終わってしまうケースが多いようです。

そのため、もし、具体的に何らかの対応策を会社に望むのであれば、上の人に話すほうが賢明です。その他にも、職場以外では、労働相談コーナーなどの電話相談を受け付けている支援もありますので、会社でのストレスは、こうした電話窓口を利用するのも良いでしょう。